Uống trà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, đặc biệt đối với những người đã uống trà lâu năm. Tam quan chính của người uống trà lâu năm có chừng mực, tinh tế và bình tĩnh. Họ có khí chất và sức khỏe tốt, có khả năng duy trì sự cân bằng và tĩnh lặng nội tâm
Người uống trà lâu năm thường có thái độ khiêm tốn và trí tuệ sâu sắc. Họ biết cách đối nhân xử thế một cách hài hòa và tự tin. Vị trà đã khiến cho hương vị của năm tháng tan vào lòng người lắng đọng lại làm cho sức sống còn mãi
Ngoài tác động tích cho sức khỏe từ các hoạt chất tư nhiên trong trà cổ thụ như các loại Axit amin, Theophyllin, Tanin, Polyphenol…, uống không còn là thói quen uống nước và lối sống lành mạnh và cân bằng.
